Hopp til innhold

Ronny «Hitman» den perfekte leder i den harde kampen!

Målsetning første 14 dager 2.2 kilo minus
Resultat 5.7 kilo minus!!!

Etter en velfortjent hvile/restitusjonsdag dag i går var det "INN I SKJITEN" igjen i dag! Gårsdagen trengtes virkelig, men litt praktiske ting i forhold til prosjekt Clooney fikk jeg da likevel gjort. Nye stridsrasjoner med mat fra Kristin Harepus ble hentet, samt middag hos moderen. Middag selvfølgelig som passet "mitt nye liv". Litt tid ble også brukt på å berolige de alltid bekymringsfulle mødre Jeg har IKKE tid til sulling, dulling og bekymringer, det tapper kun energi! Dette var vel første gang siden jeg satt i fanget hennes og spiste for 40 år siden at jeg nå spiste mindre enn henne.....

Siste 14 dager har 3 av dem vært knallharde å komme igjennom, mens resten har vært easy peacy! Jeg har virkelig fått merke hvor viktig det er med søvn for både restituere seg, samt og ikke bli skrubbsulten. Ronny Hitman har vært en fantastisk støtte slik at jeg har "landa" der jeg skulle når regnestykket ble gjort opp ved leggetid!

Dagens økt var en "høydare" så langt. Strengt, men moro og motiverende.

HITMAN:

" Stopp armen"
"Helt opp med armen"
" Fjern armen"
"Lenger bak med foten"

Videre:

"Manualene skal løftes som 2 serveringsbrett med halvlitere over hodet. No søla du aill halvliteran over hu med dein flotte kjolen og hu mått hjem å skifte. Der røyk dein sjansen............."

Helt vilt motiverende, akkurat det som trigger meg. Jeg kan ikke ha noe "pusekatt opplegg"!

Jeg ble lovt belønning hvis vi nådde ekstramål (mellom meg og coach). "Æ KLART DET"!

Belønningen var sitat Josef:

"Ekstra hard trening i dag"! For en j....vla tulling tenkte jeg". Skitt, bare å gi jernet. Hele tiden motiverende.

"Bedre motorikk"
"Framgang"
"High five"

HÆRLIG!

Etter trening kom jeg opp i sofaen på Hit The Gym!

"Godt jobba i dag. Æ lovt dæ belønning. Du overrekkes herved medalje for dine første 5 kg, GRATTIS"!

Bamseklem ble overlevert! Vi henta ei som heter Mona ( Lorvik) for å ta bilde. Bilde ble ikke godkjent av Hitman og vi måtte ta det 3 ganger.

" Æ e bustat på håret kjæm det fra raringen"

Ha ha ha ha :-

10665731_614929355295696_6121848815271128019_n

Takk til Peder Gulbrandsen som kom på klubben i går og skrøt av bloggen.

Sitat Peder:

"Hadd bare halvparten vært sant e det mer enn nok"

Til deg Peder: Vi trekker faktisk ifra 5-10 prosent. Ting som blir sagt mellom meg og coach i treningsrus mens han pisker meg rundt passer ikke på trykk............

Herlige med så gode resultater første 14 dager. Coach Hitman lover dipp til kyllingen på lørdag.

10441022_614929398629025_9007945753988684334_n

Men bestemt er han ja! Nå er det nullstilling sier han. Det som har skjedd har skjedd. Nytt mål neste 14 dager er fortsatt 2.2 kilo.

Corleone

— with Ronny Fevåg.

1510812_614929438629021_6745013665082991590_n 1901730_614929411962357_1700857987679314585_n 10620725_614929375295694_5478551625668128537_n

Hits: 1667

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *