Hopp til innhold

Takker for inspirasjon for å starte blogg. Vi har nå kjøpt domenet tjukkasbloggen.no samt webhotell. Vi er enda ikke igang, men første steg er tatt. Vi takker min gode venn og alltid hjelpsomme Tor-Inge "Toro" Johansen for hjelpa så langt (og enda engang )

Natt til i går sleit jeg som f...en etter monsterøkt sammen med Josef dagen før (Geitfjellet og styrketrening). Våkna kl 04.30 og vagga som ei gås til toalettet. Ny skogstur som var booket (i går) var nærmest utenkelig. Kl 08.00 spilte kroppen litt mer på lag, men fortsatt langt igjen til tur. Åpna facebook før jeg la meg nedpå igjen og fikk litt sjokk! Masse støtteærklæringer fra dere der ute, og da tenkte jeg:

"No blir det umulig å ikke gjennomføre skogstur, det her er en forpliktelse"! Så takk for motivasjon og inspirasjon til alle dere som sender hilsninger og heiarop

Turen var sammen med Pål " Fast Eddie" Nyheim. En av mine viktigste støttespillere selv om han enda ikke er nevnt. Fast Eddie er den som har gått mest skogsturer med meg siste årene og helt sikkert vært en av de største bidragsyterne til at utgangspunktet mitt ikke var enda verre enn det var denne gang. Han er i mye bedre form enn meg, men turene foregår alltid etter mine premisser, så takk for støtten siste 4-5 årene. Fantastisk tur i knall vær, frost i bakken, null grader, men moskusen går enda i shorts.

10703739_612468508875114_4678348124816273824_n

Underveis har jeg fått fantstisk støtte og coaching av Ronny Hitman. Ingen kjære mor, men kjære mor gir ingen resultater. Det som var bra nok i forrige uke er ikke bra nok nå. Vi har valgt å kalle det "temposkifte i livet". Nye ting som jeg lærer betyr nytt "temposkifte". Det som var uvant i forrige uke er jeg nå vant med, mens nye ting hele tiden kommer. Må innrømme jeg sleit fælt med sult forrige helg, ingen sympati hos Josef. Dagen etter hadde han likevel "litt sympati" og forklarte meg hvorfor samt ga meg motivasjon til at dette er riktig vei. Jeg stoler 100% på The Hitman!

I dag ble ny hjemmelekse utført. Treningsdagbok er anskaffet etter krav fra Hitman. Etterpå hadde jeg god gammeldags styrketrening uten Josef tilstede. Herlig å kose seg alene, men må innrømme jeg savna Josef bitte litt. Håper INGEN forteller Josef om savnet, jeg tror ikke han er på sosiale medier.

1510803_612468668875098_8854086342246771602_n

Jeg føler allerede framgang med den fysiske formen. Jeg tjuvstarta jo trening 14 dager før jeg møtte Hitman. Litt lettere å ha på seg sokker/sko, litt lettere å reise seg etter mageøvelser, letter å komme seg ut av senga osv. Utgangspunktet er mye bedre enn i 2008, men jeg er langt ifra noen toppidrettsutøver. Målet i februar er å gå på truger. Truger er uaktuelt på nåværende tidspunkt (ja, jeg vet at det ikke er snø), pga at jeg ikke klarer å få de på meg enda. Å feste truger er mye verre enn å ha på seg sokker, but I`ll be there!

I kveld er det nye utfordringer! Selskap hvor det serveres mat! Ingen problem, det er Kristin Harepus som lager mat og serverer gjestene, hun vet hva jeg trenger

"Ingen blir god alein"
"Ingenting stort er bygd uten entusiasme"

Corleone

10629560_612468565541775_4309965337689177188_n 10712765_612468618875103_5830331155338367167_n

Hits: 1577

1

" Ingen blir god alein"
"Ingenting stort er bygd uten entusiasme"

Er postulater Nils Arne Eggen prentet inn i RBK i sine glansdager. En grunnfilosofi vi har brukt i biljardklubben vår siden oppstart i 2008.

Nå er det en filosofi jeg skal bruke på mitt eget prosjekt! Sammen Ronny "Hitman" Fevåg skal jeg i tillegg benytte meg av de som er rundt meg som er villige til å hjelpe på hver sin måte. Så langt i livet har jeg alltid reindyrket det jeg har vært flink på, mens ikke ofret så mye på det jeg ikke har vært flink på (det er mange ting det )

Ronny har snudd mye av tankegangen min over hva jeg "ALDRI skulle gjøre" til noe hva jeg nå gjør. Det ene er at jeg sitter å skriver om dette på facebook, jeg veier meg, måler meg, og bare vent der ute, snart kommer det bilder som viser en bamse på + 225 kg i bar overkropp.

Jeg skal også dele litt av det psykiske aspektet om hvordan det er å leve med slik overvekt. De nærmeste rundt meg har jeg for endel år siden delt noe av dette med. Slik kunne dermed hverdagen lettere tilpasses mitt liv og utfordringer. Jeg har aldri søkt sympati for hvordan overvekta ble en belastning. Det ønsker jeg ikke nå heller. Jeg ønsker ikke å "sulle" meg inn sympati. Jeg ønsker full gass og entusiasme. Bare da kan jeg nå mine mål. Det har fungert på andre områder i livet mitt, men helsa har jeg ikke prioritert nok, og da mener jeg langt fra nok.

Dagen i dag har også vært en under fanen "ingen blir god alein"! Siste par ukene har jeg brukt kunnskapen til de rundt meg for å hjelpe meg på veien. Jeg er rett og slett "griseheldig" som har så gode venner som støtter meg på så mange måter. La meg også skyte inn at det å skrive om dette her inne også motiverer meg. Alle støtteerklæringer bruker jeg for alt det er verdt. Om hvor mange som leser er ikke så nøye for meg. Jeg later som dere alle leser det jeg Alle er "senter i eget univers", også jeg. Derfor er dette utrolig viktig for meg for å lykkes.

14981_609634922491806_6500022864845633581_n

I dag var det Kristin "Harepus" Nordskag som hadde satt av dagen for å hjelpe meg. Hun gikk igjennom kostholdsplanen gitt meg av Mr Goebbels med lykt og lupe. Vi ble enige om hvilken mat jeg skulle ordne selv, mens 5 forskjellige retter skulle hun lage opp i porsjoner, med riktig innhold og god smak har hun lovt meg. De skal fryses ned i porsjonspakninger slik at jeg lett kan lage mat fra mikroen f eks rett etter harde økter. Etterhvert skal jeg selvsagt klare dette selv, men i starten er slik støtte fantastisk for meg.

Jeg har lagt merke til en uenighet på "coachnivå" her nå. Ronny sa til meg at blender får du kjøpt på Clas Olsson til ca 200 kr.

"DET SKA ITJ DU HA NEI" sa Harepusen bestemt i dag. Du skal kjøpe deg ordentlig først som sist. OK, var eneste jeg kunne si! Hun skrev handleliste som et vondt år og dro ut døra med lommeboka mi. Dæven, tørr jeg å sende med en Norgesmester i shopping lommeboka?? Jeg skal sjekke kvitteringene ja. Hvis hun påstår sminke eller vesker er viktig for mitt prosjekt så må jeg blånekte På onsdag er det kokkedag har hun fortalt meg. Kom deg på trening den dagen du sa hun, hold deg bort fra kjøkkenet når jeg jobber. Gull for meg ihvertfall . Maten skal tilberedes på biljardklubben. Vi rakk akkurat å drikke en shake med frosne jordbær før hun føk ut døra.

10710631_609634899158475_1980123174258102411_n

Jeg dro på trening for å treffe Mr Hitmans" til første PT time i styrkerommet.

" I dag starter vi med "husmortrening" sa han til meg like før vi startet. OMG disse husmødrene i dag må være veldig spreke fant jeg ut etterhvert. Jeg fikk brukt "kjernemuskulaturen" til gangs. Balansetrening og bruk av de store muskelgruppene. Jeg lærte fort en ny latter. Den kaller jeg for "Josefslatteren"! Hvis Fevåg drar fram denne latteren rett før øvelsen lærte jeg meg at det betydde VONDT, JÆVLIG VONDT!

Uansett, vanvittig inspirerende treningsøkt! Jeg sitter her RIK og skriver nå. Det er ikke rik i ordets rette forstand. Det betyr RØDLETT I KINNAN

Gleder meg til fortsettelsen, men gruer meg litt til jeg våkner i morgen. Tror jeg blir ganske så stiv

Corleone

1891302_609634965825135_5256437736675039818_n 10155985_609634939158471_1802276235382075384_n 10671383_609635015825130_6395741887758958226_n

 

Hits: 1690